다이어트 일기
01월 05일 (음식 800kcal, 운동 360kcal)
999****
1
- 2026.01.05 15:54
- 2
- 0
- 음식
- 운동
800/ 1182
360/ 197
성공
(545)
점심식사 : 441kcal (55.13%)
| 통밀빵(통밀100%) | 397kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 계란흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 359kcal (44.88%)
| 미역국 | 83kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이 | 120kcal |
| 무 나물 | 31kcal |
운동 : 360kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
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