자유게시판
하 배변....
순이엄마
- 2016.03.17 12:28
- 120
- 6
배변 잘되시나요?
전 변비는 아닌데 가끔 잘 안될때가 있어요
ㅜㅜ그게 요즘 같네요
오늘은 기필코 ...
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저 오늘 아침에 케일, 양배추, 사과, 당근 갈아마시고 폭풍응아 했네요~ 앞으로 아침마다 마셔보려구용~
순이엄마유산균 저는 맨날먹는데 딱히 별다른 효과는 못보는거같아요ㅜ 알로애를 꾸준히먹어야 할거같아요 ㅎㅎ
미치광이삐에로 오오! 참고할께용^^
여리여리여신 그럴수있죠ㅜㅜ저는 유산균먹다가 다 먹어서 안먹는데 다시 먹어야할까봐영ㅜㅜ
전 이틀에 한끼는 무조건 곤약은 먹어요 곤약이 식이섬유가 풍부하게 들어있다고합니다 변비가 없어졌어요
저!! 잘보다가 오늘 3일만에 화장실갔어요ㅠ
그것도 3일동안 아무느낌이없어서 장활동해주는 알로애약 어제저녁에 먹고자서 오늘갔어요...:) 아무래도 운동해도 섭취량이 적어서 배변활동이 잘 안돼나봐요~