다이어트 식단
01월 07일( 점심식사 510kcal)
귀요미jn
- 2026.01.07 13:42
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점심 510kcal 13:39
탄수화물(37.1%) 95.36 / 257g
단백질(35.5%) 16.67 / 47g
지방(20.2%) 7.87/ 39g
| 고기만두 (1개, 45g) | 49kcal |
| 떡국 (1그릇, 260g) | 299kcal |
| 씀바귀 나물무침(식약처/대표) (1회, 10g) | 9kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 20g) | 21kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
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