다이어트 일기
01월 07일 (음식 827kcal, 운동 512kcal)
godqhr5327
- 2026.01.08 01:06
- 0
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😐
- 음식
- 운동
827/ 2001
512/ 333
성공
(1353)
아침식사 : 171kcal (20.68%)
| [썬스위트] 건자두 | 76kcal |
| [서울우유]단호박우유죽 | 95kcal |
점심식사 : 436kcal (52.72%)
| 곰국 | 95kcal |
| 들기름 메밀국수 | 133kcal |
| 메밀만두 | 208kcal |
오후 간식 : 220kcal (26.60%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 파바 딸기크림빵 | 210kcal |
운동 : 512kcal
| 산책 걷기 | 42kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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