살찌면서 피부도 뒤집어 지고 현타와서
살찌면서 피부도 뒤집어 지고 현타와서 식단 기록 작성합니다
아침에 공복에 유산균하나 먹어줍니다
그리고 40-50분뒤에 빼빼주스 보라색 주황색 아무거나 집히는거 먹어줬아요
여러분 영양제 막먹는 분들 챗지피티로 언제 먹는게 효과좋은지 얘기하면서 새로 짜보세요!!
단쉐는 단백한끼 먹어주고 점심은 일반식 쪼금 먹습니다
다신샵 소떡소떡 맛있내요 ㅠㅜ
일단 1일차




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