다이어트 식단
01월 10일( 점심식사 362kcal)
귀요미jn
- 2026.01.10 20:57
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점심 362kcal 20:54
탄수화물(18.3%) 47.07 / 257g
단백질(38.6%) 18.12 / 47g
지방(30.4%) 11.84/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 치즈돈가스 (1개, 40g) | 120kcal |
| 알탕 (1인분, 50g) | 47kcal |
| 두부 (1회, 30g) | 26kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 20g) | 6kcal |
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