정신 차리자!
1월 10일 토요일 공체
4리즈
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- 2026.01.11 18:12
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주말도 이제 끝나갑니다^^
어제 생파겸 신년회로 미리 올렸어야
하는디~ 아침부터 햄버거가 먹거싶어~
몸무게재고 버거킹가서
New페퍼큐브스테이크버거세트먹고
깜빡했어여^^ ㅎㅎㅎ
어제 1차, 2차류 겁니 먹었어여.
맥주는 한잔하규 무알콜먹은거로 위안
오늘조 피곤해서 탄수와 당으로~
이번주는 주말에 쉬지를 못해서
월화수는 조금 신경쓰겠습니다♡
1월 10일 몸무기는 54.86kg
1월4일~ 10일 평균몸무게는 54.49kg
감량없이 유지입니다^^
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몸무게가 큰 변화없이 범위 안에서 잘 유지되고 있네요👍
감사합니다^^ 아무리 숫자라고 암시하지만 몸무게숫자와 칼로리숫자를 맘편하게 넘기기가 쉽지않아요^^ ㅎ
저는 상향곡선인데~~
리즈님도 수지님도 다유지하셨네요.
눈이 많이 오려나봅니다.
운전조심하세요^^🙌
이번주차엔 필라테스1회 빼규 스크린골프를 4회나 쳤는데 이것도 운동이 조금은 되었나봐요^^ 놀면서 빼면 넘 좋을텐데^^