다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 249kcal)
귀요미jn
- 2026.01.11 19:27
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저녁 249kcal 19:24
탄수화물(8.0%) 20.54 / 257g
단백질(30.4%) 14.30 / 47g
지방(31.9%) 12.45/ 39g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 29g) | 74kcal |
| 상추 (1회분, 12g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 43g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 31g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 47g) | 90kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
| 무 (1회분, 45g) | 9kcal |
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