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다이어트 식단

01월 12일( 저녁식사 362kcal)

다신등급

카@woridaeji
  • 2026.01.12 19:09
  • 1
  • 0
저녁 362kcal 17:34
탄수화물(12.5%) 40.42 / 323g
단백질(45.5%) 26.86 / 59g
지방(22.5%) 11.01/ 49g
야채스프
(1회, 150g)
 84kcal
부채살 스테이크
(1회, 100g)
 149kcal
단감
(1개, 100g)
 48kcal
[대신] 현미곤약밥
(1개, 40g)
 32kcal
상하목장 비프카레
(1개, 50g)
 49kcal
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