1월 12일



아침 참치김밥 반줄. 사과반개
점심 그릭요거트 블루베리콩포트 고구마 삶은계란반개
저녁 샤브샤브
운동은 패쓰
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먹는것을 그만큼 드시고 견딜수있다는게 대단하네요. 👏👏👏