저는 예전에 잘하다가
몸이 아프면
거기서 이성적인
사고를 못하고
그래 아플땐
잘먹어야 돼란
마음으로 먹고 나서
안 아픈데도
생각없이 먹어대니
살이 빠질수가
없는거 같아서
이번에
증말
마지막으로
다이어트를
결심했는데
이젠 몸이 아프면
그냥 바깥 활동은
적게하고
집에서 쉬려구요
물론
죽만 묵고요

뭐라도 작은 성공을 맛보면 그걸 계기로 바뀌게 되는것 같아요
또는 크게 충격을 받던가요

전 아이가 학교들어가며 회사를 그만두고
되게 나태하게 살았어요
먹는기쁨으로 살다보니 살은 끝없이 쪘고요

어느날 갑자기 몸에 이상이 생기면서
이러다 죽겠구나하는 생각에 식단과 운동을 시작했어요

많이 힘들고 '이렇게까지 하고 살아야하나 ' 하는 맘도 들었지만
조금씩 체중이 줄고
라인이 들어나는게 느껴지니 멈출 수가 없더라구요
결국 20킬로 빼고
조금은 늘었지만 잘 유지하고 있어요

제 아이디 찍어서
옛날에 쓴글 보면
비포 에프터 사진 보실 수 있어요 ㅋㅋ

전 아직도 운동하는거 빼곤 집밖으로 안나가요
하루종일 웹소 읽는게 일이고요 ㅎ
아직도 무기력증은 심하지만 절대 옛날로는 안돌아가려고 노력중이에요
어떻게 뺀살인데 아까워 미치죠

살빼고 제일 좋았던게
나도 뭔가를 할 수 있다,
또는 해냈다는 것에 대한 자부심이 생겨요
그걸 원동력으로 다른일도 시도해 볼 수 있고요

예전의 저를 보는것 같아 주저리주저리 길게 썼는데
우선 초콜릿 끊고 야채 많이 먹기부터 시작하세요
성공하면 탄수, 당줄이기 하시고요

작은 것부터 하나씩 시도해보시고 꼭 성공하는 기쁨을 아셨으면 좋겠어요