다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 599kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.14 11:10
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저녁 599kcal 11:00
탄수화물(14.3%) 46.14 / 323g
단백질(66.8%) 39.44 / 59g
지방(86.9%) 42.60/ 49g
| 부라타 치즈 (1회, 120g) | 215kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 방울토마토 큰것 (4개, 80g) | 12kcal |
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1회, 300g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오븐구이 닭다리살 (1회, 100g) | 175kcal |
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