다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 323kcal)
sun^^
- 2026.01.14 13:32
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점심 323kcal 13:31
탄수화물(6.3%) 17.13 / 273g
단백질(82.8%) 41.38 / 50g
지방(20.1%) 8.46/ 42g
| 9. 생선-적어구이 180g(가용) (1회, 90g) | 85kcal |
| 9. 생선-가자미구이 180g(가용) (1회, 126g) | 121kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1/2회, 135g) | 55kcal |
| 양배추찜 (1/4회, 30g) | 7kcal |
| 누룽지탕 (1/4대접, 70g) | 55kcal |
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