다이어트 고민&질문
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생리할때 운동가능한가요?
눈깜짝할사이
- 2015.01.07 09:57
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생리할때 운동가능한가요??걷기같은운동말고 줄넘기 근력운동싸이클같은운동이요
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다이욭여신 ㅠㅠㅠ어떻하죠?
ㅠ진짜 쉬고싶어도 쉴수없는게 생리기간=단거먹는기간이라는사실 ㅎㅎ
해니해니 방학끝나기전까지 엄청빼야하는데 생리기간에 쉬면서 간단한운동하면 빠지지않을까봐 그래요 ㅠ
생리기간에격한운동은 하지않는게좋은거같아요 전 기간동안엔 나름쉬는시간을 가져서 상체웨이트만해요
쪼꼬우유짱 싸이클같은건 힘들겠죠?
전 상체운동 위주로 했어요