다이어트 식단
01월 15일( 오후간식 257kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.15 16:25
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오후간식 257kcal 15:39
탄수화물(9.1%) 29.54 / 323g
단백질(38.8%) 22.90 / 59g
지방(8.7%) 4.26/ 49g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 쑥가루 (1회, 30g) | 13kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 병아리콩 (1회, 30g) | 44kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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