마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
1월16일
진57
- 2026.01.16 11:39
- 17
- 2
계란장 조림3개
계란장조림3개, 오이1개
초콜릿 250칼로리. 초코바100칼로리
치즈200칼로리.
밥 1스픈
**5시 30분이후 금식하기
***내 위장은 쉬어야한다
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고생많으셨습니다~
오늘도 홧팅!!!