다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 548kcal)
JinJinLim
- 2026.01.19 13:03
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점심 548kcal 12:56
탄수화물(25.7%) 83.22 / 324g
단백질(67.8%) 40.01 / 59g
지방(16.9%) 8.28/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 해초무침(식약처/대표) (1회, 40g) | 15kcal |
| 양파장아찌 (1그릇, 30g) | 12kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스 닭가슴살 숯불데리야끼맛 (1회, 100g) | 140kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 350g) | 168kcal |
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