다이어트 일기
03월 17일 (음식 1123kcal)
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- 2016.03.17 13:20
- 64
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아침식사 : 309kcal (27.52%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 150g) | 36kcal |
| [매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
점심식사 : 309kcal (27.52%)
| 새송이버섯 (1회분, 150g) | 36kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| [매일] 상하모짜렐라슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
저녁식사 : 436kcal (38.82%)
| 삼치구이 (1토막, 252g) | 436kcal |
간식 : 69kcal (6.14%)
| [동아제과] 옛날땅콩카라멜 (1/2회분, 6g) | 28kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g) | 41kcal |
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