다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 539kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.21 15:47
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저녁 539kcal 21:01
탄수화물(17.2%) 55.41 / 323g
단백질(43.6%) 25.71 / 59g
지방(47.4%) 23.22/ 49g
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 치즈계란말이 (1인분, 100g) | 194kcal |
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| 무국 (1인분, 200g) | 120kcal |
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