다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 475kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.21 23:16
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점심 475kcal 22:43
탄수화물(18.7%) 60.46 / 323g
단백질(38.3%) 22.61 / 59g
지방(12.5%) 6.13/ 49g
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 곤약잡곡밥 (1회, 60g) | 75kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 마녀스프(소고기,양파,양배추,토마토,애호박,당근,새송이,버터) (1회, 150g) | 72kcal |
| 파란라벨 루스틱 (1회, 50g) | 127kcal |
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