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맞아요 저도 지금 딱 그 시기인데 배달 어플 다 삭제하고 집에도 살찌우는 음식 없애버리니까 식욕이 생겨도 다이어트 식품만 먹게 되더라고요!
마그네슘 드셔보세요!
여자들은 호르몬의 노예라 어쩔 수 없는거 같아요
폐경되서 생리안하니 대사저하와서 그것도 힘들어요 ㅎ
너무 참지말고 간식보다는 식사위주로 단백질, 좋은지방 충분히 먹어주고
정 힘들면 저당제품으로 입막하세요