건강하고 요요없는 다이어트해요
1월25일
예쁜옷입자^^
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- 2026.01.25 21:39
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아침 어묵3개 호떡1개 콩국
점심 돌솥비빔밥 계란후라이3개
저녁 패쓰
운동 낮에 싸이클20분 런닝50분
저녁에 싸이클20분 런닝40분
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이 추운날 하루 운동 두탕이나 하신거에요?
👍 👍 👍
나가는게 힘들어서 글치 나가면 실내라 할만하드라구요 ㅎㅎ
예쁜옷입자^^ 집밖을 나가기가 넘 힘들죠ㅎ
이불속이 젤 안전한 요즘날씨..
어여 조금 누그러지길 바래봅니다~