건강하고 요요없는 다이어트해요
1월25일(식단&운동)
*무지개*
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- 2026.01.25 21:45
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아점-시루떡,과일,부침개
저녁-가리비구이,해물칼국수
운동-트레킹으로 만보걷기
오늘은 산악회에서 시산제에 트레킹을
다녀왔어요~
아직 감기 기운이 남아 있어
낮은기온에 칼바람까지 더해져
넘 힘든하루였네요ㅠ
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춥고 몸도 안좋우신데 고생 많으셨어요~ 가리비구이 넘 맛나보여요