아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심27
꽃신깨비
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- 2026.01.27 21:51
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아침은 시리얼과 블루베리
도저히 밥은 먹지 못하고 점심은 현미밥에 두유
저녁은 과일 몇 조각
배고프지않고 먹고싶은 것도 없는데 속은 더부룩하고
많이 움직여도 배에 가스가 차서 먹지를 못하네..
더 많이 움직여야겠다...하루 2만보를 목표로 움직여봐야겠다.^^;
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그러게요. 진료를 한번 받아보세요. 약이라도 드셔아죠ㅡㅡ
제가 괜시리 걱정을 끼쳐드렸네요~^^;
2만보씩 걸으면 고관절 더 안좋아지는거 아니예요? 소화효소제랑 gas-x 같은거 드셔보세요. 도움이 될 듯한데..혹시 위내시경 받아보셨죠? 괜히 걱정돼서 😅
네~걱정해주셔서 감사합니다~
위내시경은 매년 받는데 딱히 위염말고는 없다고해요^^