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마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기

1월28일

다신등급

진57
  • 2026.01.28 19:19
  • 14
  • 3

1월28일

1월28일


3시 볶은건파래 . 스트레스성. 폭식함
아휴ㅜㅜ 짜 ㅜㅜ
7시 10분 딸기 1알

7시10분 이후 금식하기

스피닝50분
스쿼트50회
러닝1키로

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  • 지존
    재듕 2026.01.28 23:43

    고생하셨습니다👏👏

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  • 다신
    대단한ㄴ 2026.01.28 20:17

    폭식ㅜㅜ

    오늘도 고생하셨어요

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2026.01.28 19:24

    스트레스 관리를 잘해야 살이 안찌는. 잘 넘기셨어요. 홧팅

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