01월 29일( 운동 21kcal)
| 스쿼트 (1세트, 20회) | 4kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 20회) | 14kcal |
| 이지 푸쉬업 (1세트, 20회) | 3kcal |
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