목표&다짐
44키로까지 빼겠습니다
카@b20616
- 2026.01.30 11:44
- 89
- 1
키는 157입니다. 1년전 결혼이후 4키로가 갑자기 증가해 체중48로 지내면서 소화불량 무릎통증이 갑자기 생겨서 다이어트를 결심했습니다.
야식을 끊으면서 2주만에 46키로로 돌아왔지만 아직도 군살이 붙어있네요. 운동과 단백질 위주의 식사로 목표체중44키로에 도전합니다.
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