아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심30
꽃신깨비
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- 2026.01.30 21:27
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아침은 입맛없어 윌하나
점심은 현미밥
저녁은 해물칼국수에 김밥한줄
간만에 다먹으니 배부르고 든든..
입맛은 없지만 안 먹으면 죽겠다 싶어 먹으니 먹어지네~^^
오늘은 드디어 2만보~ㅋ
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단백질 부족입니다요 ㅋㅋㅋ
와 2만보도 아닌 2만오천!👍 전 만보도 겨우 하는뎅..몸상태 봐가며 하세요. 무리는 안돼욤 ^^