다이어트 식단
02월 01일( 점심식사 515kcal)
귀요미jn
- 2026.02.01 23:01
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점심 515kcal 22:47
탄수화물(6.8%) 17.51 / 257g
단백질(27.4%) 12.89 / 47g
지방(39.5%) 15.41/ 39g
| 꼬막비빔밥 (1회, 140g) | 261kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 5kcal |
| 생강 (1티스푼, 3g) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 마라탕 (1인분, 55g) | 30kcal |
| 깻잎전 (1회, 80g) | 191kcal |
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