다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는거 참기 운동 끈기가지기
ii엘레나ii
- 2016.03.17 14:18
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먹는거 참기 운동 끈기있게 하기.. 왜 이렇게 힘들죠?
거울속에 보이는 저의 모습이 보기 싫다가도 왜 내가 힘들게 살을 빼야하는거지 하면서 먹는유혹을 못 뿌리치네요 ㅜ
어떻게 해야지 의지를 가지고 다시어트 할수있을까요?
여기 계신분들은 정말 대단한거 같아요
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자기몸에투자하는것만큼 좋은게없죠!
투자한다고생각하고 꿋꿋하게 마음굳게먹고
화이팅입니당~~~!!!
먹는유혹못뿌리치면 먹은칼로리만큼 운동하셔보세요!
하루 식단운동 완벽하게 마치고 보내면 그 다음날 전날 열심히 한거 생각해서 해요 그러다보면 시간 많이 지나는데 그동안 한걸 또 생각하면 의지도 생기고 친구랑 같이해도 효과 좋구 힘내세용❤️