다이어트 식단
02월 05일( 점심식사 660kcal)
JinJinLim
- 2026.02.05 12:05
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점심 660kcal 11:55
탄수화물(25.4%) 82.42 / 324g
단백질(73.0%) 43.09 / 59g
지방(42.1%) 20.62/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 90g) | 21kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 49g) | 70kcal |
| [노브랜드] 고소한 들기름 참치 (1캔, 100g) | 175kcal |
| 시금치된장국 (1인분, 270g) | 129kcal |
| 씀바귀 나물무침(식약처/대표) (1회, 43g) | 41kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
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