아름다운 4050을 위하여:리즈백
33일차
saragil
- 2026.02.07 01:19
- 10
- 2
13시간 단식, 줌바, 다이어트댄스, 천계20분, 금주♡
점심 뼈해장국, 라테한잔, 저녁은 6시에 그릭견과 먹고 운동. 잘 참았다. 낼 맛있는거 먹자^^
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천계 20분이면 허벅지가 터질듯 하셨을텐데 잘하시고 계셔요.
저도 러닝 다시 해야하는데...
연초에 일도 많고 퇴근도 늦다보니 매번 미루고 있습니다~^^;;자극받고 저도 열심히 뛰어야겠어요^^
뼈해장국 진짜 맛있겠당^^ 요즘 아주 잘 하고 계십니당👍 오늘은 나도 줌바 갈려고 했는데 또 함박눈이 와서집으로 재깍왔네요 ㅡ.ㅡ