아름다운 4050을 위하여:리즈백
36일차
saragil
- 2026.02.10 12:10
- 7
- 2
14시간 단식, 다댄, 3키로 런닝,금주.
달리기를 소홀히하다 다시 뛰려니 너무 힘들다. 다시 회복할수있을지 걱정.. 일단 조금씩이라도 뛰어보기로!
점심 도시락 먹고 저녁전에 떡한개, 저녁은 고기 몇점만 후딱먹고 운동~^^
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저두 떡 무지하게 좋아하는데..하나만 드시다니 참 잘하셨습니다 ~^^
역시 저 탐나는 반찬들♡ 따라 간다 해놓고 아직도 생활속 만보만 겨우 채우고 있네요 ㅎㅎ