26.2.10.화
점심


양배추, 깻잎, 배추, 마늘, 전지수육, 배추김치, 깍두기, 파래지, 두부야채볶음, 그린스무디
저녁
검정콩물, 그린스무디 2컵, 바나나1, 치즈1장
양배추사라다, 두부전지김치찌게, 김치
딸기2, 금귤
바나나1, 그릭요거트
아몬드10
운동
걷기 30분

수제 그릭요거트
우유2리터로 그릭요거트 1리터 만들다. 뿌듯😆
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
통통정은맘
카@yujuyeong96
N
치유37
terria
카@8qoalsrud