다이어트 식단
02월 11일( 점심식사 315kcal)
sun^^
- 2026.02.11 11:41
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점심 315kcal 11:38
탄수화물(17.7%) 48.26 / 273g
단백질(35.8%) 17.90 / 50g
지방(21.7%) 9.11/ 42g
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 12g) | 20kcal |
| 미역나물 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 41g) | 27kcal |
| 무생채(식약처/대표) (1회, 43g) | 21kcal |
| 97. 반찬-빨간 콩나물무침 (1회, 40g) | 21kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 50g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1회, 37g) | 8kcal |
| 계란 생것 (1인분, 59g) | 76kcal |
| 그로스밀 호라산밀 발효곤약밥 (1회, 150g) | 69kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
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