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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
저는 옆에 물통을 비치해두고 수시로 마셔줍니다...ㅎㅎ
물배 차서 다른거 못먹어요...ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
우선 식사를 충분히 하세요
간식 생각날때 물이나 차 많이 마시고
양치나 가글 자주하세요
입이 개운해지면 뭐 먹기가 싫어지더라구요
그리고 제일 중요한건 본인의 의지죠!!!
냉장고 앞이나 핸폰 배경에 워너비 몸매 사진이라도 붙여 놓으세요
저렇게 되겠다고 의지를 다지는거죠