아름다운 4050을 위하여:리즈백
#44
백투날씬
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- 2026.02.17 21:45
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아침은 발렌타인데이에 선물로 받은 홈메이드 건강빵
점심은 참치마요김밥이랑 꽃게된장찌개
저녁은 프로틴쉐이크와 비프스틱
운동 만보걷기
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저 비프스틱이란게 궁금해요~지난번에도 드시더니~육포같은 건가요?
늘 식단을 다채롭게 잘 챙기시는 것 같아요~^^
네 육포를 막대기 모양으로 만든거예요^^