다이어트 일기
03월 17일 (음식 1200kcal)
히야시스
- 2016.03.17 15:20
- 63
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아침식사 : 289kcal (24.08%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
점심식사 : 453kcal (37.75%)
| 유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 458kcal (38.17%)
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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