다이어트 식단
02월 19일( 점심식사 538kcal)
네@1eehj
- 2026.02.19 14:19
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점심 538kcal 11:36
탄수화물(29.7%) 81.76 / 275g
단백질(64.0%) 31.98 / 50g
지방(36.2%) 15.21/ 42g
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 갈비탕 (1/4인분, 100g) | 116kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 양배추나물 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 비비고 순살삼치구이 (1회, 60g) | 82kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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