목표&다짐
2026년 다이어트 성공다짐
daisyynniee
- 2026.02.20 09:12
- 26
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7개월동안 -20kg 감량하자!
1. 불규칙적인 식습관을 잡기 위해 간헐적 단식하기
2. 몸무게에 일희일비하지 않게 자주 재지 않고 눈바디하기
3. 부지런히 생활 움직임을 늘리기
4. 불규칙한 수면 패턴을 잡기 위해 일찍 잠들기
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