팁&노하우
1개월만에 3키로 뺐던 쉬운 다이어트
L체지방따라잡기
- 2026.02.22 23:32
- 759
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음식을 굉장히 천천히 먹기 입니당
진짜 조금씩 베어물면서 오래 씹으세요
포만감도 오래가면서 먹는 양도 서서히 줍니다
효과 좋아용
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오늘부터 실천해보겠습니다
당장 시작해보렵니다 🙌 감사합니당
효과좋더라고요💪
👏 굿~~
🧡🧡
오 좋은꿀팁입니다.
넘 빨리 먹었는데 될수 있음 천천히 먹어야 겠네요
앗 방금 밥 빨리 먹고 왔는데..ㅎ 앞으로 잘 해야 겠어요!!
저두 너무 음식을
바쁘게 먹는데
이제부터는 천천히 먹도록
노력해봐야 겠어요
오! 저도 천천히 먹기가 꿀팁이라고 생각해요!