목표&다짐
일주일에 거 괜찮나요?
고미새
- 2026.02.23 13:34
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다시한번 올리네요
아침: 아몬드 브리즈 2개
점심: 일반식
저녁: 단백질 쉐이크
간식: 그릭요거트, 견과류
운동: 홈트 1시간, 줄넘기 한시간, 스트레칭 1시간
이정도로 해도 될까요? 목표는 있지만 빠지는 만큼만 할 예정입니다!
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