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한달동안 3키로 빼보기

2.24 화 70.5kg 운동750 음식855

다신등급

forgetmenot41

 1
  • 2026.02.24 18:39
  • 15
  • 0

만보걷기

계단 30분
헬스 30분
런닝머신걷기 30분


단백질쉐이크+우유200
계란2 떡볶이
초콜릿



물1리터

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