커뮤니티 - 정신 차리자! - 3월4일

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3865589 4리즈 2026.03.04 20:32
테리아님 반갑습니다^^
우리방이 이번달은 다들 쉽지 않네요^^
컴백 첫날 식단과 운동 모두 리스펙👍👍
간만에 PT하시는데 몸 괜찮우신지^^
스텝밀까지~ 저는 쉬다가 운동하면
너무 힘든데^^ 대단하셔요🧡

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terria 2026.03.04 20:43
제대로 수업하고 운동하려고...헬스장은 안가도 아파트짐가서 체력올리기.열흘정도 한거같아요!!! 그래서 좀 수월하네요!!
이번달 다같이 화이팅입니다 👍👍👍

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4리즈 2026.03.04 20:47
terria 함께라서 좋으네요^^

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3865587 *수지* 2026.03.04 20:13
헉!! 저는 10년동안 체지방률 25%인적이 한 번도 없는데🤣🤣🤣 기본값이 35프로입니다 ㅠㅠ
돌아온 날 강도 높은 운동과 식단 잘 하셨어요👏
4월 달 같이 화이팅해요🙌

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terria 2026.03.04 20:41
저도 계속 제자리에요..
진짜진짜 한번씩 20%미만으로 찍고..다시 오르고~ 기본값이 그런가..포기하려다..또 애쓰고..계속 반복입니다.
Pt수업이 혼자운동보다 운동량이 많지는않아서....할만했어요!!

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*수지* 2026.03.04 20:51
terria 아하!! 여기서 차이가 저는 쌤이랑 함께할 때 더 힘들던데요😝 역시👍👍👍👍

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