다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
예비신부
Zookkk
- 2026.03.05 08:59
- 8
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예비신부 다이어트는 어떻게 해야할까요 지금은 168에 55키로 정도인데 진짜 마른 체형으로 드레스를 입고싶어요
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헉 이미 충분히 마르신거 아닌가요...!
저탄저당 식단하시되 저칼 안되요
괜히 체중 줄이려다 체지방만 늘어서 몸이 더 안예뻐져요
유산소 기본에 필라테스하셔서 라인 만드는게 더 효과적일 것 같아요
예식전에 카니보어 삼사일 짧게해서 붓기 빼는것도 좋을듯
이건 사람마다 다르니 미리 한번해서 효과 확인후 시도하세요