다이어트 식단
03월 05일( 아침식사 424kcal)
카@simjihun24
- 2026.03.06 08:30
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갈아서 먹으면 엄청 편해요! 탄단지 균형 굿!!
아침 424kcal 01:02
탄수화물(9.6%) 45.51 / 475g
단백질(51.9%) 45.11 / 87g
지방(9.7%) 7.08/ 73g
| 오트밀 (1회분, 70g) | 267kcal |
| 한끼통살 저염닭가슴살 스팀 (1회, 150g) | 157kcal |
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