다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식 메뉴
카@limin02010
- 2026.03.07 10:45
- 3
- 1
식단하면서 약속이 잡히면 칼로리와 성분때문애 종일 굶다가 약속을 나가고는 합니다ㅜㅜ 일반식인데 외식으로 먹을 수 있는만한 메뉴 추천 해주세요ㅠㅠ
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회, 초밥, 샤브, 포케, 한식, 고기류
칼로리 생각하지말고 저탄, 저당으로 드세요
한식에 밥을 줄여 먹거나 양념없는 고기류 소금찍어 먹으면 괜찮아요
과하지않게,
난 오늘 '입맛이 없어서 조금만 먹는 여자'라고 생각하고 드세요