다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달동안 감량 무게
카@limin02010
- 2026.03.07 10:49
- 12
- 1
다이어트 식단 한지 3일 됐습니다. 운동은 아직 시작 전이지만 오늘부터 하나하나 해보려고 하는데 한달 목표 무게를 몇으로 잡아야 할까요? 다른 분들의 목표도 궁금해요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
본인 현재 체중과 키에 따라 다를텐데 과체중 정도면 한달 2킬로 잡으면 좋지않을까요
무리하게 잡으면 저칼 해야하고 결국은 요요와요
본인 기초대사량보다 200이상 더먹는게 좋아요
저탄저당만 잘하셔도 기본은 빠집니다
저는 한달에 2킬로씩 꾸준히 빼서 1년에 20킬로 빼고 몇년째 잘 유지중입니다
천천히 빼야 살처짐없고 요요없어요