목표&다짐
곧 많은 활동을 앞둔 중3입니다.
네모난고양이
- 2026.03.07 19:58
- 177
- 3
키 161에 몸무게 63kg인데 3달 후에 운동회에서 치어리딩도 있고, 졸업, 면접 등 여러모로 놀러가기도 하고 몸이 무거운게 느껴지기도 해서 살을 빼려고요...몸무게는 상관 없는데 눈바디로 봤을 때 뱃살부분, 허벅지살, 종아리살을 빼고 싶어요😢 추천해주시는 홈트 있으신가요..? 학생 수준에서 30분-40분 이하로 할 수 있는 걸루요..! 턱도 짧은 편이어서 살이 별로 안쪗을 때도 턱살을 꼭 있던데 좀 없애는 법도 아시는 분 있음 꼭 알려주세요호🫶🏼🫶🏼
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탄수화물을 극소량으로먹고(밥한두숫가락) 고기위주로만 드셔보세요!
금방빠집니다!!
저도 중학교 3학년이에요!!!! 같이 힘내요!!!!!
파이팅