다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 209kcal)
트위드겸댕이
- 2026.03.09 11:21
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아침 209kcal 13:04
탄수화물(4.9%) 15.00 / 306g
단백질(55.4%) 31.00 / 56g
지방(5.1%) 2.40/ 47g
| 올라 토탈 프로틴 (1회, 38g) | 145kcal |
| 네스프레소 캡슐 (1잔, 5g) | 4kcal |
| [매일] 매일우유 무지방 0% (1회, 200ml) | 60kcal |
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